Кто из нас не хотел бы сохранить молодость на долгие годы? Скорее всего, положительно ответят практически все. Но вот путь к этой самой молодости и долголетию многие из нас искать и не собираются. Наверное, предполагают, что все должно случиться само собой. Но есть и такие, кто такой путь нашел, проверил и убедился в его эффективности. Мало того, помогают ступить на дорогу омоложения и продления жизни окружающим, то есть нам с Вами.
Один из таких людей — Альфред Зиганшин. Предлагаю ознакомиться с методом, который он практикует.
Татарстанский доктор Альфред Зиганшин получил международную премию "Профессия — жизнь", которую Всемирная организация здравоохранения присуждает врачам за личный вклад в развитие медицины.
В народе о Зиганшине говорят прежде всего как о докторе, "который помогает похудеть". Но сейчас на каждом столбе объявления типа "Худеем дешево и быстро". Почему же медики выделили нашего земляка? Чтобы ответить на вопрос, мы выехали в профилакторий "Надежда" в поселке Шемордан Сабинского района.
В Шемордане никто не знает дорогу к Зиганшину. И о Зиганшине не знают. "Ничего не слышали о таком, но если он доктор, то, может, вам в больницу?" — участливо переспрашивают сельчане. У больницы скорой помощи, где действительно расположен профилакторий "Надежда", Альфред Зиганшин сам встречает нас. Лет пятидесяти на вид поджарый мужчина в прощайках. Смотрит на нас, как ребенок: настороженно, но доверчиво.
И этот доктор замахнулся на гипертонию, ревматоидный артрит, атеросклероз, язвенную болезнь, катаракту, неврозы? Но говорят, что он имеет устойчивые на протяжении многих лет результаты. Вероятно, это и не позволяет коллегам посмеяться над "деревенским выскочкой".
"Пройдем в клинику?" — спрашивает Зиганшин, но только путь нам преграждает нянечка.
Бахилы, — грозно обращается она к своему главврачу, — 6 рублей!
И светило покорно достает кошелек. Зиганшин так же прост, как и его метод: один день его пациенты ничего не едят, кроме пяти урючин, которые заливают водой. На второй — к урючинам добавляется апельсин. На третий и четвертый день можно только пить, а потом снова начинается "урючная диета". И так 14 дней, потом — постепенный выход из "бархатного голодания" на кашах-"размазнях".
И это все? А в чем секрет-то успешного лечения? — спрашиваю я, когда мы входим в палату к "больным".
Да в докторе, — кидаются поддерживать Зиганшина дамы весомых достоинств, которые при одном его появлении расцветают, как незабудки.
Я вот ходить не могла, так ноги болели — теперь бегаю, — говорит женщина, приехавшая аж из Нижневартовска, чтобы голодать тут за деньги.
А почему вы всем одинаковое лечение прописываете? — упорно продолжаю не понимать я.
Да все дело в мелочах, — теперь уже за Зиганшина отвечают обступившие нас медсестры, — одному он советует 1,5 литра воды пить в день, а другому — три. График расписывает — кому какой фиточай, иглоукалывание дает, некоторым велит ложечку морской капусты, кому-то — дольку чеснока или лука, чтобы убить гнилостные бактерии.
Да что вы с ним говорите? — в сердцах прокомментировал позднее наш разговор профессор из Москвы Иван Неумывакин. — Зиганшин же двух слов с журналистами связать не может!
Сам Иван Неумывакин не в первый раз приезжает на лечение в Шемордан. И прежде чем объяснить суть метода Зиганшина, поясняет, что сам он академик, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель России, лауреат Государственной премии. Но главное — создал и тридцать лет руководил центром космической медицины страны.
Так вот, создавая больницы в космосе, я искал и использовал все лучшее, что было на Земле, — говорит профессор. — И за этим вашим Зиганшиным, которого тут никто не знает, будущее.
Из объяснений профессора понимаю: на протяжении всей истории человечество переживало короткие дни, когда еды было вдоволь, и долгие месяцы — когда она была в дефиците. Вот организм людей и приспособился в сытые дни откладывать жирок, чтобы в голодные его сжигать. Только теперь человек ест так много и столько неестественного, что вся его энергия уходит не на то, чтобы вести образцовое хозяйство (а попросту — долго жить), а на то, чтобы излишки как-то переработать, затрачивая все витамины и минеральные вещества. Или куда-нибудь "распихать" их непереработанными.
Так вот, голодом все эти излишки надо сжигать, — объясняет Зиганшин. — Старость — это болезнь, вызванная самоотравлением. Люди умирают преждевременно, особенно — полные. А болеют от витаминной и минеральной недостаточности и плохих мыслей.
Надо сказать, Зиганшин отказался от всех предложенных в столице должностей, всю жизнь проработал "там, где кончается асфальт". Все богатства "зарыл" на своем огороде — это овощи и фрукты: доктор — вегетарианец. Он всегда называл себя "пролетарским врачом", а "трудов" о своем методе никогда не писал.
В моей больнице просто были хорошие результаты, — говорит Зиганшин. — И я ведь прописываю людям то, что сам... в общем...
Сам доктор Зиганшин в юности получил по голове легкоатлетическим диском. Врачи долго боролись за его жизнь, но, несмотря на это, он остался жив. Тогда они строго-настрого велели парню не напрягаться, не работать, не прыгать, не купаться, на всякий случай — не загорать и, главное, пить побольше таблеток. Ничто из перечисленного, разумеется, не помогло.
И я сам стал искать то, что меня вылечит, — рассказывает Альфред Абдульбарович. — Заметил, что, когда я голодаю, боли проходят. Шаг за шагом, прислушиваясь к себе, к другим, нашел свою дорогу. На ней что рационально, то и справедливо.
Лечение в профилактории "Надежда" обходится в 4 тысячи рублей в неделю. Медсестры рассказывают, что некоторые богатые пациенты требуют "льготных", лучших, дополнительных услуг, а проще говоря — чуда. Но тут им объясняют, что купить здоровье за деньги предлагает только "обычная" медицина, в которой, глотая таблетки, люди попросту глотают свои деньги. Настоящее здоровье — в рациональном питании и добрых мыслях.
Врачи часто запугивают своих пациентов и требуют лечить какие-то отдельные органы. — говорит профессор Неумывакин. — Но они просто забыли, что человек — саморегулирующаяся система. Я вам заявляю, что даже неизлечимых болезней нет, а есть только неправильные мысли и нерациональное питание, их вызывающее.
Сейчас Госдума приняла на рассмотрение законопроект о том, что "очищение" будет таким же направлением медицины, как, например, кардиология, — продолжает Иван Павлович. — И мы бы хотели на базе профилактория Зиганшина создавать центры подготовки специалистов для этой области медицины. Вот брат вашего президента Раис Минниханов, глава этого района, помог профилакторию, прекрасный ремонт сделал. Потому что он и сам по пути на работу обливается холодной родниковой водой. Поддержка таких людей очень важна в достижении этих целей.
Отработав день в профилактории, доктор Зиганшин едет домой, в Арск. На электричке.
Почему же вы машиной не пользуетесь? Многие начальники ведь даже на дешевые иномарки не садятся, говорят: не по статусу, — спрашиваю я, предполагая, что врач ответит, мол, любовь к роскоши — это тоже обжорство, только души. Но доктор Зиганшин никого не осуждает, ведь для него важно "правильно" думать.
Ой, зачем машина? — как ребенок, машет рукой он. — Это же сколько запчастей, бензина, затрат больнице! Добираясь на электричке, я хожу, двигаюсь — это полезно!
В общем, "пролетарский" врач просто поступает рационально. И ему не 50 лет, как мне показалось, а 66.
Так что же получается? Все довольно просто в теории, а вот на практике далеко не каждому удастся в корне поменять образ жизни. Перед нами предстает выбор: молодость и долголетие, либо наслаждение едой. Это, пожалуй, дело каждого.